Δύο κορυφαία σχέδια απώλειας βάρους για το Pescetarian’s

Κάποιοι μπορεί να πιστεύουν ότι επειδή είστε πεζοπόρος μπορεί να είστε φυσικός ή να γίνετε αδύνατοι, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Μπορεί στην αρχή να φαίνεται δύσκολο να βρείτε ένα σχέδιο που να ταιριάζει στον τρόπο ζωής σας, αλλά με λίγη έρευνα μπορείτε να βρείτε ένα σχέδιο που ταιριάζει στην υγεία και την ηθική σας.

Η δίαιτα της ημέρας εκτός: Με την πρώτη ματιά, αυτό το πρόγραμμα μπορεί να φαίνεται για τους λάτρεις του κρέατος στην οικογένειά σας, αλλά ρίξτε μια δεύτερη ματιά, αυτό το πρόγραμμα είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες χωρίς να είναι κρεατικό. Αυτό το πρόγραμμα θα σας προσφέρει σχέδια γευμάτων και ιδέες μενού που περιλαμβάνουν πρωτεΐνες όπως ξηρούς καρπούς, φασόλια, ψάρια και αυγά (αν το επιλέξετε.) Η δίαιτα Day off θα σας βοηθήσει να χάσετε κιλά γρήγορα ενώ σας επιτρέπει μια ειδική μέρα άδειας μία φορά την εβδομάδα για να απολαύσετε μερικά από τα αγαπημένα σας τρόφιμα «μη διαίτης». Εάν ακολουθείτε αυτό το πρόγραμμα ως χορτοφάγος ή ως χορτοφάγος, είναι σημαντικό να είστε δημιουργικοί με τα γεύματά σας και να επιτρέπετε μία ακόμη μερίδα πορτοκαλί ελαφρών τροφών την ημέρα.

Κάψτε το λίπος τροφοδοτήστε τους μυς: Η κύρια εστίαση αυτού του προγράμματος είναι η άσκηση και η φυσική κατάσταση, αφήνοντάς σας περισσότερο χώρο για την καθημερινή σας διατροφή, ενώ σας επιτρέπει να φτάσετε τους στόχους σας γρήγορα και με ασφάλεια. Αυτό το πρόγραμμα συνοδεύεται από μια προτεινόμενη δίαιτα που μπορεί εύκολα να προσαρμοστεί στις διατροφικές σας ανάγκες. Το Burn The Fat, Feed The Muscle θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε ένα αδύνατο, υγιές και ελκυστικό σώμα. Μόλις εγγραφείτε σε αυτό το πρόγραμμα, θα σας παρασχεθεί μια λεπτομερής δίαιτα και πρόγραμμα φυσικής κατάστασης παρόμοιο με το να έχετε τον δικό σας προσωπικό γυμναστή σε εφημερία. Αυτό το πρόγραμμα διατροφής είναι πολύ υγιεινό και θα σας επιτρέψει να τρώτε με επιτυχία χορταστικές τροφές, ενώ παραλείπετε τα προϊόντα κρέατος.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *