Ελέγξτε αυτήν την εύκολη σπιτική θεραπεία για την καούρα

Καούρα μπορεί να είναι μια κοινή γαστρική πάθηση, αλλά αν συμβαίνει πολύ συχνά, τότε μπορεί να αντιμετωπίζετε καούρα παλινδρόμηση οξέος ή αυτό που οι ειδικοί αποκαλούν ΓΟΠΝ (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση) και χρειάζεστε σπιτική θεραπεία για την καούρα.

Ισχυρό οξύ στομάχου εκτοξεύεται από το στομάχι και κινείται προς τα πάνω προς τον οισοφάγο δημιουργώντας μια τρομερή και επώδυνη αίσθηση στο στήθος και την περιοχή του λαιμού. Αυτά είναι τα πιο κοινά συμπτώματα καούρας και μαζί με αυτά ένα άτομο που πάσχει από αυτή την πάθηση μπορεί επίσης να εμφανίσει σχηματισμό αερίων, στομαχικές διαταραχές και πόνους στο στομάχι.

Εάν υποφέρετε από καούρα πιο συχνά, τότε πρέπει να χρησιμοποιήσετε τεχνικές πρόληψης θεραπείας για να σταματήσετε αυτή την κατάσταση. Πιθανώς η καλύτερη συμβουλή είναι να προσέχετε τι τρώτε. Η καούρα προκαλείται από την κατανάλωση πολλών πικάντικων τροφών και τροφών που είναι πλούσιες σε λιπαρά.

Πικάντικα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε

Αν σας αρέσει να τρώτε πικάντικα φαγητά, ίσως χρειαστεί να περιορίσετε την καυτερή σάλτσα. Πρέπει επίσης να αποφύγετε να τρώτε πιπεριές τσίλι, καυτερές ντιπ, σάλσα κάρυ και φαγητά που είναι πολύ καυτά για να τα αντέξετε. Ωστόσο, οι ειδικοί στη διαχείριση της καούρας και της φυσικής θεραπείας για την καούρα συμφωνούν ότι δεν είναι απλώς η κατανάλωση πικάντικων τροφών που συμβάλλουν στην καούρα, αλλά και η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων φαγητού.

Το στομάχι ανταποκρίνεται φυσικά σε περισσότερη τροφή αυξάνοντας την παραγωγή οξέος, επομένως υπερχείλιση οξέος και κατευθύνεται προς τον οισοφάγο. Προσπαθήστε να τρώτε μικρές μερίδες φαγητού τη φορά και, αν είναι δυνατόν, αφήστε ένα μεγαλύτερο χρονικό διάστημα μεταξύ των γευμάτων.

Εμφάνιση συχνής καούρας

Εάν είστε ο τύπος που αντιμετωπίζετε συχνά καούρες, τότε μπορεί να είστε ο τύπος του ατόμου που είναι πάντα εν κινήσει. είναι πιθανό να τρώτε ενώ οδηγείτε ή να τρώτε καθώς κάνετε διάφορες δραστηριότητες για να αντεπεξέλθετε στο χρόνο. Αυτή η ανθυγιεινή πρακτική μόνο χειροτερεύει την καούρα σας. Εάν βιάζεστε, καλύτερα να αναβάλετε το φαγητό παρά να τρώτε εν κινήσει. Κάντε ό,τι πρέπει να κάνετε και μετά φάτε ενώ είστε επαρκώς ξεκούραστοι.

Οι συχνές καούρες είναι επίσης συχνές κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται σε ποικίλα ορμονικά επίπεδα που επηρεάζουν τους λείους μύες του πεπτικού συστήματος. Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να τρώνε πιο αργά ή να τρώνε μικρά συχνά γεύματα την ημέρα για να αποτρέψουν την καούρα. Μπορεί επίσης να στέκεται ή να κάθεται περισσότερο μετά το φαγητό για να αποτρέψει τα συμπτώματα της καούρας.

Γρήγορη θεραπεία καούρας

Εκτός από το να κατευθυνθείτε στο ντουλάπι φαρμάκων σας για να πάρετε έναν αναστολέα Η2 ως θεραπεία για την παλινδρόμηση οξέος στην καούρα, γιατί να μην σκεφτείτε να πάρετε γρήγορες και φυσικές θεραπείες για την καούρα. Φάρμακα για την καούρα, όπως τα αντιόξινα και τα φάρμακα αποκλεισμού Η2 μπορεί να είναι αποτελεσματικά, αλλά θα μπορούσαν να προκαλέσουν τρομερές παρενέργειες όπως πονοκεφάλους, διάρροια, ζάλη, αίσθημα παλμών και ακόμη και αιμορραγία. Αντ’ αυτού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα για την ανακούφιση της καούρας.

Ελέγξτε αυτήν την Οικιακή θεραπεία για την καούρα

Απλώς ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε. Η μαγειρική σόδα είναι βάση και εξουδετερώνει αποτελεσματικά το γαστρικό οξύ. Για τη θεραπεία της καούρας με φρέσκια αναπνοή, μασήστε τσίχλα, αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν είναι μέντα ή μέντα, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας. Μασήστε τσίχλα με γεύση φρούτων για να φρεσκάρετε την αναπνοή σας, να τονώσετε την παραγωγή σάλιου και να σπρώξετε το οξύ προς τα πίσω καθώς καταπίνετε το σάλιο.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *