5 λόγοι για να φτιάξετε τη δική σας παιδική τροφή

Πολλοί γονείς ταΐζουν τα βρέφη τους που αγοράζονται από το κατάστημα και γιατί όχι; Είναι βολικά, φθηνά και διατίθενται σε μια ποικιλία γεύσεων για να τα απολαύσει ένα μωρό.

Όταν ήμουν έγκυος στον πρώτο μας γιο, αποφάσισα να κάνω κάποια έρευνα σχετικά με το φαγητό που θα έβαζα στο στόμα του όταν έρθει η ώρα. Έβγαλα μερικά ενδιαφέροντα συμπεράσματα.

Για μια μαμά που έχει εξαντληθεί από το συχνό τάισμα και την αλλαγή της πάνας, είναι εύκολο να επιδιώξει επιλογές που είναι τόσο γρήγορες όσο και βολικές. Αν και σίγουρα αξίζουμε ξεκούραση και ποιοτικό «χρόνο για τον εαυτό μου», λίγα επιπλέον λεπτά στον πουρέ δεν θα εξοικονομήσουν μόνο χρήματα και χρόνο μακροπρόθεσμα, αλλά θα βοηθήσουν τα μωρά μας να γίνουν υγιή και δυνατά και να αναπτύξουν μια παλέτα για φαγητό. σύντομα θα τρώτε σε στερεή μορφή.

Καλύτερη επιλογή υγείας

Τα μωρά μας αξίζουν μια εξαιρετική ποιότητα ζωής, αλλά είναι δύσκολο να παρακολουθήσουμε τι βάζουμε στο σώμα τους όταν το φαγητό τους έχει περάσει από λίγα χέρια πριν φτάσουν στο καλάθι με τα παντοπωλεία μας. Όταν φτιάχνετε τη δική σας παιδική τροφή χρησιμοποιώντας φρέσκα φρούτα, λαχανικά και άλλα, ξέρετε ακριβώς τι βάζετε σε αυτές.

Δυστυχώς, οι παιδικές τροφές που αγοράζονται στο κατάστημα περιέχουν λιγότερο από το ένα πέμπτο της συνιστώμενης ποσότητας ασβεστίου, ψευδαργύρου και μαγνησίου. Το φαγητό σε βάζο μαγειρεύεται σε υψηλές θερμοκρασίες για να σκοτώσει τα βακτήρια. Αυτός είναι εν μέρει ο τρόπος με τον οποίο καθιστούν δυνατή την αποθήκευση τους στα ράφια για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα. Κάποιοι το βλέπουν αυτό ως αρνητικό, επειδή πολλά από τα θρεπτικά συστατικά των τροφίμων χάνονται ως αποτέλεσμα.

Σημαντική εξοικονόμηση χρημάτων

Ενώ τα μικρά βάζα με παιδικές τροφές φαίνονται φθηνά με την πρώτη ματιά, τα χρήματα αθροίζονται πραγματικά. Οι ποσότητες που τρώνε τα μωρά μπορεί να ποικίλλουν κάθε μέρα και τα βάζα που διατίθενται σε τυπικά μεγέθη δεν μπορούν να το χωρέσουν. Με τις σπιτικές παιδικές τροφές, εσείς αποφασίζετε πόσο θα αποθηκεύσετε και θα σερβίρετε. Εάν τα συστατικά είναι σε προσφορά, μπορείτε να τα αγοράσετε χύμα να τα παρασκευάσετε και να τα καταψύξετε για να τα σερβίρετε εβδομάδες αργότερα.

Φιλικό προς το περιβάλλον

Είτε επαναχρησιμοποιείτε πλαστικές σακούλες, δοχεία ή γυάλινα βάζα, μπορείτε εύκολα να αποθηκεύσετε τα δικά σας τρόφιμα χωρίς να έχετε ένα σωρό δοχεία από το κατάστημα σε κάθε μπακάλικο. Εάν έχετε συνηθίσει να πετάτε βάζα μόλις ταΐσει το μωρό, σκεφτείτε πόσο καλύτερη είναι η σπιτική παιδική τροφή για το περιβάλλον. Μπορείτε να φτιάξετε τρόφιμα και να τα αποθηκεύσετε εύκολα σε επαναχρησιμοποιούμενα δοχεία. Μόλις αδειάσουν, η επόμενη παρτίδα είναι καλή.

Περισσότερες αυθεντικές γεύσεις

Αν έχετε χρόνο, είναι διασκεδαστικό να δείτε μόνοι σας τη διαφορά στη γεύση. Τα φρούτα, τα λαχανικά και τα κρέατα σε βάζο είναι και τα δύο διαφορετικά σε υφή και γεύση από τα αληθινά. Οι περισσότερες μάρκες δεν μπορούν να συγκριθούν με την πραγματική συμφωνία και δεν μπορείτε να κατηγορήσετε τους κατασκευαστές. Υπάρχει λόγος που αυτά τα φαγητά μπορούν να διαρκέσουν πολύ χωρίς να διατηρηθούν στο ψυγείο!

Πιο εύκολο στη μετάβαση σε στερεά

Εάν ένα μωρό έχει συνηθίσει να τρώει φαγητά σε βάζο, θα είναι πολύ καλό να το κάνετε να αλλάζει το φαγητό που τρώτε σε τακτική βάση. Σε ηλικία δέκα μηνών, ο γιος μας μπορούσε να φάει κομμάτια κρέατος και λαχανικών από τα πιάτα μας, επειδή τα είχε ήδη δοκιμάσει σε πολτοποιημένη μορφή.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *